od vonavakava | jan 4, 2022 | Šport, Zdravie a krása
Vianoce a Nový rok máme úspešne za sebou. Celý rok sa na ne tešíme a tak rýchlo je po nich. Našťastie. Vianočné sviatky sa podpíšu na výrazne nižšom stave finančných účtov a výrazne väčšie číslo sa nám ukáže, keď po Vianociach nájdeme odvahu postaviť sa na váhu. S...
od vonavakava | jún 2, 2021 | Motivácia, Šport
Kroniku bežca začiatočníka z môjho blogového rozprávania už poznáte. 10 km ženský beh som zvládla, polmaratón mám za sebou tiež. Mentolové botasky som na klinec nezavesila. Behám (v nich) stále. Akurát mám pocit, že je to oveľa horšie ako na začiatku. Niečo robím zle....
od vonavakava | okt 20, 2019 | Šport
Teraz už naozaj. Zabehla som polmaratón Goral Run. Prvá méta prekonaná. Viem, že 21 km zabehnúť zvládnem. Fakt. Som si myslela, že do cieľa dokráčam. Nestalo sa. Behala som od začiatku do konca. Tempo musím zlepšiť. Mám rok na to, aby som s tým niečo urobila....
od vonavakava | sep 30, 2019 | Motivácia, Šport
Dnešný deň som opäť začala behom. Neplánovala som nič veľké. Zabehnem 10 km a hurá domov. Dva dni som nebehala, musím to dohnať. Trochu mi trvalo, kým som sa rozbehla, potom som si zvykla. Zvykla som si dokonca tak dobre, že som si povedala, že dnes skúsim zabehnúť...
od vonavakava | sep 26, 2019 | Motivácia, Šport
Je tu! Môj prvý oficiálny ženský beh na 10 km. 6 týždňov prípravy mám úspešne za sebou a dlho očakávaný beh tiež. Cesta je dôležitá, ale dobehnúť do cieľa stojí za to. Na stupienok víťazov som sa nedostala. Aspoň mám stále koho predbehnúť. Príprava. V mojom prípade...
