Po Vianociach opäť fit. Ako na to?

Po Vianociach opäť fit. Ako na to?

Vianoce a Nový rok máme úspešne za sebou. Celý rok sa na ne tešíme a tak rýchlo je po nich. Našťastie. Vianočné sviatky sa podpíšu na výrazne nižšom stave finančných účtov a výrazne väčšie číslo sa nám ukáže, keď po Vianociach nájdeme odvahu postaviť sa na váhu. S...
Švihadlo. Váš staronový kamarát

Švihadlo. Váš staronový kamarát

Skákanie cez švihadlo nepatrí len na základnú školu. Túto pomôcku na cvičenie dnes vyhľadáva stále viac ľudí. Je finančne nenáročné, pomôže vám precvičiť skoro všetky svalové partie vášho tela a spoločnosť vám môže robiť všade, kam sa pohnete. Prezradíme vám, prečo sa...
Chudnutie a káva. Dá sa to?

Chudnutie a káva. Dá sa to?

Chudnutie s kávou. Pre mnohých z nás splnený sen. Nesnívajte. S kávou sa chudnúť naozaj dá. Treba len vedieť ako na to. Čím viac kávy vypiješ, tým viac schudneš tu neplatí. Prezradíme vám, prečo si kávu dopriať aj počas chudnutia. Chudnutie, ktoré vám bude chutiť...