Kronika bežca začiatočníka (3. týždeň)

Kronika bežca začiatočníka (3. týždeň)

Tretí týždeň chcem zamerať na intervalový tréning. Viem, že bežať vydržím, už len sa dostať do potrebného časového rozpätia. 5 km potrebujem zabehnúť za pol hodiny. Maximálne. Zatiaľ sa mi to nepodarilo. Cieľ je jasný.  Deň pätnásty Tretí týždeň Kroniky bežca...